| 徐州助听器 2014-12-23 08:57:45 作者:徐州矿总医院助听器0516--85826717 来源: |
一过性耳鸣也不能忽视
失明、失聪……这都是想想就觉得挺可怕的事。可是对许多人来说，视力出现问题往往能及时引起关注，可听力的问题就不一定了。
就拿听力减退来说，我们曾经在门诊遇见过20岁的少年，却有着80岁的听力，可见其听力减退程度有多么严重。而造成这一切的原因或许你也能猜到：因为总是高音量使用耳机带来的听觉损伤。一般的听力减退和损伤由于是循序渐进发生的，所以往往不能第一时间引起人们的警惕。但严重的听力损害一旦出现，我们再去挽救总归迟了一步。
3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“爱耳护耳，健康听力-预防从初级耳科保健做起”。就让我们看看如何进行初级保健。
许多人都有过耳鸣的经历，但许多人的耳鸣是一过性的，很快就消失，此时人们往往就不太放在心上。只有持续耳鸣吵得人心烦意乱，人们才会就医。
其实，即便是一过性耳鸣也需要引起重视。因为耳鸣事实上是人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。如果是耳部病变引起的耳鸣，常与耳聋或眩晕同时存在；由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。
耳鸣的原因很多，一部分人的耳鸣是由于耳部疾病或人体其他部位疾病引起的。当耳部存在疾病，比如外耳道阻塞、内耳压力增高等，患者容易出现耳鸣；一些全身性疾病比如心肺病、高血压也会引起耳鸣；它甚至还可能和心理问题相关，因为很多人一旦发现自己出现某个症状，注意力就会从外部世界收回，注意力集中在自己的耳朵症状上，如有耳鸣就会强化耳鸣现象，强化耳鸣的感觉，这样不仅不利于康复治疗，也会增加负面情绪、诱发心理疾病。
对于耳鸣，首先当然是根据不同的原因进行处理和治疗，同时患者还要接受一些自我训练，例如一旦想到耳鸣就能迅速转移注意力，或者通过松弛缓解焦虑情绪；目前声治疗则是慢性耳鸣患者的最主要治疗方法之一。
另外，患有慢性耳鸣者，还要避免在噪音环境中生活和工作，尽量少感冒，生活有规律，少吸烟，少饮酒。早期和中期的耳鸣病人避免过早使用大补的药品，食物方面可多吃黑色食品，如：血糯米、黑芝麻、黑玉米、黑木耳等等。
听力保护要跟着年龄走
此外，不同年龄段的人群要预防听力障碍，一定要根据各自的年龄来“抓重点”。
新生儿：新生儿听力障碍的发病率约1%。-3%。，正常儿童一般4-6个月出现牙牙学语的现象，这是语言启蒙的重要阶段，因此早发现、早干预极为重要。要积极治疗，利用残留听力，早训练，更好地维护和发展功能，减轻家庭和社会的负担。
幼儿：在使用药物时应特别注意耳毒性药物，它们包括如氨基糖甙类药物-链霉素、庆大霉素、卡那霉素；红霉素、氯霉素；利福平，保太松，阿司匹林，消炎痛，灭滴灵，心得安，苯巴比妥，乙胺碘呋酮等60余种药物；因此小儿用药一定要避免随便使用抗生素等耳毒性药物，用药时要注意剂量和疗程，一旦发现药物性耳聋，要及时停药并及时进行治疗，将危害减到最低。
青少年：应当注意远离噪声环境，特别是耳机。有研究报道，听耳机时间不超过20分钟，音量不超过60分贝，对听力的影响小。
中青年：应该注意自身的生活和工作学习的习惯和节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过劳，一旦出现相应症状及时就医。
老年人：因为年龄因素听力开始下降，同时全身多系统机能的退化及疾病如糖尿病、心脑血管疾病，遗传性因素，使得听力系统变得更加脆弱，因此关爱老年人，关心他们的听力是我们重要的任务之一，除了积极治疗全身性疾病外，改变善不良的生活习惯，包括衣食住行多方面，减缓听力的进一步减退，必要时可佩戴助听器，以提高他们的生活质量。
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